5 lưu ý trong phòng tránh nám da

Nguyễn Nam |

Theo thống kê mới nhất, tỷ lệ phụ nữ bị nám da tại Việt Nam lên tới 70-80% và chủ yếu tập trung ở độ tuổi sau 30. Đặc biệt, đáng báo động là tỷ lệ này có chiều hướng tăng nhanh, nguyên nhân chính là do ô nhiễm môi trường, tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời một tác nhân quan trọng không kém chính là mỹ phẩm kém chất lượng cùng chế độ ăn uống thiếu khoa học. Thông qua bài viết này, Beauty Cosmetics gửi đến bạn những phương pháp đơn giản để phòng tránh nám da, có cho mình một làn da đẹp, tràn đầy sức sống.

  1. Rửa mặt đúng cách để phòng tránh nám da

Rửa mặt, một công việc diễn ra hàng ngày tưởng chừng là vô cùng đơn giản, tuy nhiên nó lại đóng một vai trò cực kì quan trọng trong làm đẹp da nói chung và phòng tránh nám da nói riêng. Nhất là ở Việt Nam với vấn nạn ô nhiễm môi trường, khói bụi,… làm tắc ngẽn lỗ chân lông, việc lưu giữ bụi bẩn cùng lớp da chết sẽ tích tụ vi khuẩn tạo nên nhiều vấn đề lão hóa như nám và tàn nhan. Do đó, đặc biệt điều đầu tiên trong phòng tránh nám da là giữ da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng.

  1. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và các sản phẩm dưỡng da đúng cách

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân lớn nhất khiến da bị sạm đen, gây nên nám da. Việc tiếp xúc liên tục với tia UV sẽ kích thích sắc tố melanin trên da hoạt động mạnh hơn, làm tế bào da tổn thương, da không đều màu mà còn xuất hiện nhiều vết nâu, vàng, nâu đen làm mất thẩm mỹ da. Do đó, để phòng tránh nám, bạn cần hạn chế ra nắng vào khoảng thời gian nắng mạnh (10-16h), thoa kem chống nắng phù hợp và thường xuyên, kết hợp che chắn cẩn thận bằng mũ, ô, khẩu trang, áo chống nắng.

Đi cùng với việc tạo nên các lớp bảo vệ từ bên ngoài như kem chống nắng hay mũ, ô,… thì việc nuôi dưỡng sức khỏe làn da từ sâu bên trong bằng các sản phẩm dưỡng da cũng là một trong những phương pháp tốt. Những sản phẩm tốt không chỉ giúp bạn bảo vệ da, mà còn hỗ trợ cải thiện sắc tố da, giúp da khỏe đẹp mịn màng từ sâu bên trong.

  1. Uống đủ nước và tăng cường rau củ trong thực đơn mỗi ngày

Trong cơ thể con người thì khoảng trên 70% là nước, phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp… từ đó có thể thấy vai trò quan trọng tối thượng của nước. Trong làm đẹp nước có vai trò làm sạch, thanh lọc cơ thể, loại bỏ các tồn đọng xấu, chống lão hóa. Ngoài ra nước còn có vai trò giữ ẩm giúp da luôn căng mịn.

Cùng với cung cấp đủ nước thì một trong những lưu ý quan trọng trong phòng tránh nám da đó chính là cung cấp các vitamin có trong rau củ. Hãy thử sử dụng 2-3 loại nước ép mỗi ngày và thực hiện xuyên suốt trong một tuần, chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ trước những thay đổi tích cực về cả sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Khi được cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng da của bạn sẽ được cải thiện hàng rào bảo vệ, tăng sức đề kháng, dễ dàng chống lại những tác nhân xấu từ môi trường và từ đó có thể hạn chế hiện tượng nám da.

Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để trung hòa gốc tự do, đẩy lùi lão hóa, phòng tránh tối đa nguy cơ nám sạm. 

Trái cây & rau quả

Ngũ cốc

Chất đạm

Chất béo

Viên uống bổ sung,…

  1. Làm đẹp, phòng tránh nám da bằng các phương pháp đắp mặt nạ tự nhiên 

Đắp mặt nạ với những nguyên liệu thiên nhiên là một trong những phương pháp làm đẹp tối ưu hiện nay, với chi phí thấp, các nguyên liệu dễ tìm, có sẵn tại gian bếp của bạn. Việc sử dụng nó thường xuyên để bổ sung vitamin và độ ẩm, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khỏe mạnh là một điều tương đối dễ và rẻ hơn với hầu hết chị em. Một số mặt nạ thường hay được ưu ái đó chính là: Mặt nạ nghệ & mật ong,  mặt nạ chanh và lòng trắng trứng gà.

Với phương pháp này, bạn cũng cần lưu ý việc che chắn bảo vệ sau khi đắp mặt nạ, vì ngay sau khi đắp mặt nạ da thường dễ bị tổn thương hơn với ánh nắng mặt trời.

  1. Nói không với mỹ phẩm lột tẩy, kém chất lượng

Với nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao, theo đó các dòng mỹ phẩm mới lần lượt ra đời, đi cùng với nhiều thương hiệu với chất lượng ngày càng được cải tiến tích cực, thì đồng thời kèm theo đó chính là những sản phẩm kém chất lượng với chi phí sản xuất thấp, không đảm bảo chất lượng, khiến người tiêu dùng “Tiền mất tật mang”.

Một trong những điểm cực kì quan trọng trong phòng tránh nám da đó chính là bạn phải cẩn trọng trước các dòng sản phẩm chăm sóc da nhan nhản trên thị trường. Lựa chọn đơn vị uy tín, sản phẩm được kiểm chứng chính hãng. Đừng dùng các dòng mỹ phẩm lột tẩy, kém chất lượng, không chỉ khiến da bạn bị nám mà nghiêm trọng hơn là: bị tổn hại từ sâu bên trong, bị dị ứng, mẩn ngứa, đen sạm,… thậm chí là ung thư da.

Vậy là chúng ta đã cùng nhau đi qua 5 điều cần biết trong phòng tránh nám da, hãy lưu lại để có cho mình những kiến thức nằm lòng, chúc bạn có một làn da thật mịn màng, trắng hồng rạng rỡ, nếu cần thêm bất cứ thông tin gì, đừng quên liên hệ tới Beauty Cosmetics thông qua hotline: 024.335.44346

 

Hệ thống đại lý beautycosmetics

hệ thống đại lý

Rộng khắp

63 tỉnh thành phố

Liên hệ làm đại lý