Bị tàn nhang nên ăn gì tốt nhất

Nguyễn Nam |

Chế độ dinh dưỡng không chỉ quyết định tới sức khỏe con người mà còn là tác nhân cực kì quan trọng đối với sắc đẹp và làn da của bạn. Trong điều trị các bệnh về da nói chung và tàn nhang nói riêng thì việc ăn uống đúng cách cũng là một giải pháp hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Beauty Cosmetics xin chia sẻ về một số thực phẩm tự nhiên để giúp bạn có câu trả lời tuyệt vời nhất cho câu hỏi “Bị tàn nhang nên ăn gì”?

Bị tàn nhang nên ăn gì để cải thiện sắc tố da

Đối với những người đang gặp rắc rối trong các vấn đề về da, thì một chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó không vừa giúp cải thiện và ngăn chặn các sắc tố melanin hình thành dưới da, lại là yếu tố cung cấp tấm khiên bảo vệ làn da từ sâu bên trong trước những tác động xấu từ bên ngoài. Dưới đây là 4 thực phẩm dinh dưỡng đơn giản, quen thuộc nhưng tạo nên những ảnh hưởng tích cực bất ngờ cho làn da bị tàn nhang của bạn.

 

  • Cà chua có lợi cho da tàn nhang

 

Câu trả lời đầu tiên và không kém phần quen thuộc cho câu hỏi “Bị tàn nhang nên ăn gì” đó chính là quả cà chua. Thực tế, khá nhiều người cảm thấy ngạc nhiên sau một thời gian ăn nhiều cà chua da lại hồng hào và trắng mịn đến vậy. Thật ra không phải quá bất ngờ, vì bản chất cà chua chứa rất nhiều vitamin A, hỗ trợ nuôi dưỡng da, giúp loại bỏ và chống lại các hắc tố da sinh ra tàn nhang. Từ giờ đừng quên bổ sung cà chua vào thực đơn của bạn nhé, tốt nhất bạn nên ăn sống, ăn kèm salat hoặc ép nước để uống.

 

  • Trà xanh thực phẩm tuyệt vời cho nhiều vấn đề về lão hóa da

 

Khoa học đã chứng minh, trà xanh là một thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa cao, được khuyên dùng trong các trường hợp da xấu, nám, tàn nhang hoặc nổi mụn. Mỗi ngày chỉ với  2-3 cốc nước trà xanh sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ bớt các gốc oxy hóa có hại, đồng thời góp phần xóa bớt những đốm tàn nhang cứng đầu trên da.

 

  • Cà rốt – mang lại hiệu quả tuyệt vời khi sử dụng thường xuyên

 

Với lượng vitamin A dồi dào trong mình, thật thiếu sót nếu không nhắc đến “cà rốt” trong dang sách thực đơn “Bị tàn nhang nên ăn gì”. Cà rốt cung cấp vitamin A cho da, giúp nuôi dưỡng da trắng mịn và “trừ khử” tàn nhang tuyệt vời. Hãy chú ý tăng cường sử dụng cà rốt bằng việc uống nước ép. Hoặc có thể bổ sung chúng vào thực đơn của bữa ăn hàng ngày.

 

  • Bí đao mát lành cho cơ thể và làn da của bạn

 

Dồi dào khoáng chất, vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác. Bí đao còn được ví như thần dược nếu bạn muốn dùng một liệu pháp dinh dưỡng hỗ trợ chữa trị tàn nhang. Đây là thực phẩm được khuyên dùng thường xuyên, vừa làm mát cơ thể vừa nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. 

Uống nước ép bí đao hoặc dùng các món ăn chế biến từ bí đao là một giải pháp đơn giản hiệu quả để làn da sáng, trắng hơn và các đốm nâu cũng mờ đi. Đây cũng là lý do tại sao mà các loại kem đặc trị tàn nhang thường có xuất hiện tinh chất từ loại trái này.

Các bạn đừng quên bổ sung 4 thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày ngay từ hôm nay nhé!

Một số lời khuyên về thực phẩm khi bạn bị tàn nhang

Ngoài việc tìm hiểu bị tàn nhang nên ăn gì, thì chúng tôi cũng đặc biệt lưu tâm tới các bạn những thực phẩm nên hạn chế tối đa trong quá trình điều trị nám nếu không muốn các đốm nám bị lan nhanh và đẫm màu hơn.

Các thực phẩm như hải sản, thịt bò, trứng gà,… là một số nhắc nhở bạn nên tránh trong thời điểm này. Ngoài ra, các chất kích thích như rượu hay bia góp phần hủy hoại làn da của bạn. Do đó các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên tránh xa các chất này nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi tàn nhang.

Hi vọng thông qua bài viết này, mọi người đã có những mẹo nhỏ, những lưu ý cần thiết trong thực đơn của mình để có thể điều trị tàn nhang tốt hơn, đồng thời chắc rằng cũng đã có câu trả lời cho câu hỏi “Bị tàn nhang nên ăn gì” và  đừng quên liên hệ với chúng tôi nếu cần thêm thông tin chi tiết!

Hệ thống đại lý beautycosmetics

hệ thống đại lý

Rộng khắp

63 tỉnh thành phố

Liên hệ làm đại lý